Zmigaj se do vadbe

Projekt Zmigaj se do vadbe, ki je v prvi sezoni skoraj 1.900 odraslim po vsej Sloveniji pomagal narediti pogumen korak proti bolj aktivnemu življenjskemu slogu, vstopa v drugo sezono z razširjeno mrežo izvajalcev in še več možnostmi za vključevanje v brezplačno, strokovno vodeno vadbo.

V pomurski statistični regiji bo letos na voljo 11 športno-rekreativnih programov, ki bodo odraslim prebivalcem omogočali, da v svojem lokalnem okolju najdejo obliko gibanja, ki jim najbolj ustreza. Od funkcionalne vadbe, juda, plavanja in plesa pa vse do športnega streljanja in namiznega tenisa  – programi bodo, ne glede na vadbo, ponujali priložnost za boljše počutje, več gibanja in nove zdrave navade.

Projekt je namenjen predvsem odraslim, ki se premalo gibljejo oziroma ne dosegajo priporočene ravni telesne dejavnosti. Mnogim vadbe, ki jih ponuja projekt, predstavljajo prvi korak na poti do bolj aktivnega življenjskega sloga, saj spodbujajo telesno aktivnost brez finančnih ovir, vodeno pod strokovnim vodstvom usposobljenih izvajalcev.

Podrobnosti so v pripetem dokumentu.